【アンガーマネージメント初登場!】

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【アンガーマネージメント初登場!】

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【アンガーマネージメント初登場!】
リカバリーカレッジたちかわ 事務局の佐々木です。

昨日の立川は昼間は暑かったのに夜になったら雨。そんな中でも沢山の方が夜の講座に足を運んでくださり賑やかな時間となりました☆

昨晩の講座はアンガーマネージメント。みなさんアンガーマネージメントって聞いたことありますか?これまでのリカバリーカレッジたちかわの講座でも初登場。今期あっという間に満席になりました。

Anger=怒り…ですね(^-^) その怒りの感情をマネージメントしよう!ということで前半はアンガーマネージメント認定講師のお2人、柴田さん&庄司さんから(お二人ともお美しい!)レクチャー&質問コーナー。後半は沢山のワークを行いました。

それぞれ価値観や感覚が違って当たり前なのですが、どこにイライラするか、またどんな怒りタイプの持ち主かシェアしあうと面白いですね。講師のお二人によると別に怒っちゃいけない訳ではないとのこと。怒りの感情を持ったとしても「後悔しない」怒り方や怒らなくていいときはそれを手放すコツなどを教えて頂きました。学生のみなさんからも沢山質問が出ていて時間が足りない足りない!また5月からの春期講座でもできたらいいなと思っています!

雨の夜、参加されたみなさんお疲れ様でした!
講師の柴田さん&庄司さんもありがとうございました!(^-^)
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〜各種ご案内〜

■冬期講座修了式
3月25日 今期の学生さん是非来てくださいね!
小松学長から修了証をもらいましょう☆

■英国リカバリーカレッジ視察報告会
5月14日 開催@東京大学
近日申込開始予定

■次期 春期講座は5月開始です!
ただいま鋭意準備中!どうぞお楽しみに(^-^)

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