カテゴリー【コミュニケーション】

いま精神医療の現場で、注目を集めている新たな手法「オープンダイアローグ」。フィンランド発祥のこの治療法は、患者と医療者、ときには家族などの関係者も加わり、対話を行っていくものです。入院や薬による治療では得られなかった変化も見られるなど、その可能性に大きな期待が寄せられています。フィンランドの西ラップランド地方に位置するケロプダス病院のファミリー・セラピストを中心に、1980年代から実践されているもので、「開かれた対話」と訳されています。現在統合失調症等の精神疾患に限らず会社、組織、家族等あらゆる場面において個々の生き方やその環境に置いての過ごし方をスムーズにする目的で利用され始めている方法です。

「SST（エスエスティ）」とは「Social Skills Training」の頭文字をとった略称です。日本語では「生活技能訓練」や「社会生活技能訓練」ともいい、認知行動療法の一つです。SSTの歴史は精神障害をお持ちの方に対しての支援がスタートですが、現在は療育の現場や復職（リワーク）や職場のストレスコントロールのためなど様々な場面でも用いられています。

そもそも「ソーシャルスキル」とは「社会の中で暮らしていくためのスキル」のことです。人は子どもから大人になるにつれ、家庭や学校や様々なコミュニティで人との関わりや社会のルール（社会性）などを身に付けていきます。しかし病気や障害によってソーシャルスキルの獲得が困難または低下する場合もあるのです。ソーシャルスキルはトレーニングを積むことで習得し、生活上の困難を緩和することが期待できます。SSTはそのソーシャルスキルを練習していく方法として広く知られています。

アサーティブネス（Assertiveness）の訳語は、「自己主張すること」。でも、アサーティブであることは、自分の意見を押し通すことではありません。自分の気持ちや意見を、相手の気持ちも尊重しながら、誠実に、率直に、そして対等に表現することを意味します。

しかし、長年身についた言い方の癖や態度はなかなか変えられません。それには練習が必要です。自分のコミュニケーションパターンに気づき、それをアサーティブなものに変えていく学びと練習が、アサーティブ・トレーニング（アサーション・トレーニング）なのです。

（かねこしんぺい）　「喋らなきゃイケメンなのに。」と言われたことから喋らなくてもいいパントマイムの世界へ。パントマイムを清水きよし氏に学び、舞台・大道芸・映像作品など幅広く活躍中。また大学で教員免許を取得するも、“子ども達との関わりは、パントマイムを通じて！”と決め、全国の教育現場でワークショップをひらく。「パントマイムが培う想像力が、子どもの“思いやる力”を育てる。」という理念のもと、子ども達にパントマイムの魅力を伝えている。

哲学カフェとは、飲み物⽚⼿に進⾏役のサポートのもと、私たちの暮らしや社会に関わるテーマについて、参加者同⼠で話し合う営みです。1992年にフランス、パリのカフェで⾃然発⽣的に⽣まれ、その後、世界中に広がりました。⽇本では2000年ごろから⾏われるようになり、現在では全国100カ所以上の場所で⾏われていると⾔われています。

てつがくカフェとは・・・すぐには答えの見つからない問いを、みんなで、ゆっくり、考える時間です。様々な意見を聞くことで気づくこともあります。日頃不思議だな、変だな、と感じていることをみんなで話して一緒に考えてみませんか。やり方は簡単です。ひとの話しをじっくり聞いて、それについて気づいたこと、考えたことを話します。何を話しても大丈夫、否定しないのがルールです。すると本当はこう思っているんだということが、言える場になります。考えは変わっていいのです、哲学カフェは考えが変わることを大事にする時間です

（おばたいく）3人の子育てを通して、悩みの答えは本人の中にあるということに気づき、50歳をすぎて、その本人の中にある答えを引き出す手がかりとなる哲学にたどり着きました。その実践方法としての哲学対話と出会い、哲学対話のファシリテーションを学びつつ実生活への活用に取り組んでいます。

またNPOの活動で子どもたちの悩みと向き合うこともしています。これからも悩みの解決の糸口を自分でみつけられるように、みなさんと一緒に考えていければと思っています。