ライフスキルの一つである【自己認識スキル】の向上を目指すプログラムです。
イイトコサガシ
生きづらさを抱えた人たちが自分の可能性を拡げていくワークショップ（マイルド／ジャンプ）。試した時点で大成功！
講師：
冠地情 氏（イイトコサガシ代表）
講師：
冠地情 氏（イイトコサガシ代表）
心理学講座
ココロの仕組みってどうなっているの？この講座では心理学や心の動きにまつわる様々な知識を深めていきながら、自分自身のあり方に迫っていきます。
講師：
小川友季 氏（臨床心理士）
講師：
小川友季 氏（臨床心理士）
自己理解を深めよう ～自分の中のお宝探し～
自分がどんな人間で、これからどんな自分になりたいのか。他の方と交流しながらワークシートを使って考えていきます。
講師：
岩嶋寿子 氏（Career at will代表・キャリアアドバイザー）
講師：
岩嶋寿子 氏（Career at will代表・キャリアアドバイザー）
しごとの話をしてみよう
「しごと」をテーマに日ごろから考えていること、これから深めていきたいことをシェアしていきます。
講師：山本俊爾氏
（すぺぃろスタッフ・精神保健福祉士）
講師：山本俊爾氏
（すぺぃろスタッフ・精神保健福祉士）
僕らのプロジェクト
自分の好きなことなら何時間でも語れる！そんな熱い思いを表現してしまう講座です。自己表現の第一歩！
講師：
表現することを熱く希望される方
講師：
表現することを熱く希望される方