【自分のWRAPをつくる】

【自分のWRAPをつくる】
こんにちは。すぺぃろの小川です。
全国各地で大雪のニュースが流れ、すぺぃろのある東京でも、今日は最低気温が氷点下となりましたが、皆さんのお住まいの地域ではいかがでしょうか？

すぺぃろでは、普段のWRAPクラスと平行して、昨年末から「自分のWRAPをつくってみよう！」という講座もやっています。
WRAPクラスでは、グループで道具箱を共有することで、自分の道具箱が増えたり、「いいかんじの自分」を再発見することができたりします。

WRAPクラスで得た材料をつかって、いつ、どんな方法で、どんなペースで、再び「いいかんじの自分」を目指していくのかを考え、いつでも見られる状態にしていくのが「自分のWRAPをつくってみよう！」です。

ワークシートをつかったり、自分自身でノートを作ったり、スマホに記録したり、人によって自分に合ったやり方もそれぞれ。
つくるタイミングもそれぞれなので、この講座の日につくりたい気分じゃないな～と思った方は、それもOK！

これからも月に1回のペースで、こんな時間を共有できるといいな～というご要望も多く、今後も継続していくことになりそうです。